リエールブラン　　　キッチンからの手紙　　　　

こんばんは、僕です。

今日は朝から雨が降っていたので

夕方から行ってきましたポタリング！

本日は１３０分のロングライドでございまして

渡口交差点→３２９号線を浜漁港まで南下→中城モールでマーメイドと休憩

３２９号線を行けるとこまで行ったんですけど、

見た目以上に緩やかな坂が続く道中、

ギヤ無の脚力一本でいくママチャリでは

心身ともに疲れ果て

浜漁港でＵターンしてしましました。

帰りは中城モールで休憩をとった次第であります。

そこで見た物は、・・・・


なんと人魚！？
しかも満潮になると首ぐらいまでつかる計算された設計！！

休憩のおともは途中のきなこやでかった琉球プリン黒糖

帰る時、振り向いたら後ろにもイターーーーーー！！！

一日何もやることがなくて
人魚を信じてる方おすすめですよ～～。

本日のリハビリ
ポタリング　　　　　　１３０分(足ガタガタ)
バランスボール　　　２０分
腹筋　　　　　　　　　１３０回

スクワット　たぶん寝る前に３０回