リエールブラン　　　キッチンからの手紙　　　　

こんにちは、僕です。

最近大分、歩行できるようになりまして

１か月半ほど家からあまり出なかったものですから

筋力の衰え＆体重の増加克服のため、リハビリに

毎朝ママチャリでポタリング(ゆっくりサイクリング)をしています。

本日は泡瀬→前原交差点(具志川ジャスコ)→州崎を一周してきました。


スタート～～。泡瀬の消防署前

前原交差点から橋を渡って川沿いに行きます。

やんばるに行かなくてもみごとなマングローブが！！

結構いろんな野鳥がいるらしい。実際誰もいなくて静かだからか、鳥の鳴き声がすごいです。

もろにママチャリ

エスカルゴ発見！！轢きそうになっちゃった。ちなみにこのあとエスカルゴだらけ。

終点。勝連南風漁港の向い側。見事にだれもいない。

このあと州崎(埋立地)をぐる～～っとまわって帰ってきました。

このコース結構お勧めですよ。

本日のリハビリ
ポタリング　　　　１時間１５分
バランスボール　２０分
腹筋　　　　　　　　１２０回

皆様大変申し訳ありません、お店の方はもうしばらくお待ちくださいませ。